Sua nutricionista especialista em Emagrecimento Feminino !
Já pensou em conquistar o tão sonhado emagrecimento de forma simples, eficaz e duradora?
Existe uma maneira de perder peso de forma saudável podendo comer tudo aquilo que você tanto gosta.
Dê adeus a insegurança com seu corpo !
Conheça o método que fará você perder peso sem sofrimento
Queima de gordura
Você irá acelerar seu metabolismo e queimar gordura sem sofrimento.
Aumento de energia
Você terá disposição e energia para suas atividades diárias.
Seu corpo dos sonhos
Faça as pazes com seu corpo e sinta-se confiante em qualquer lugar.
Qualidade de vida
Você terá uma maior qualidade de vida, sem se preocupar com a balança.
Como alcançar o emagrecimento
desejado?
Uma das frases que mais escuto nos meus atendimentos é: “Não consigo emagrecer e tenho vergonha do meu corpo”.
Esse é seu caso?
A maior parte dessas mulheres já foram a muitas nutricionistas, leram diversas informações na internet sobre nutrição, fizeram muitas dietas radicais… e no final os resultados desejados parecem inalcançáveis.
E eu sei que aqueles olhares de julgamento e o desconforto em tentar vestir uma roupa e ela não servir, até te motiva a tentar novamente, mas você fica perdida, sem saber o que fazer para finalmente alcançar o emagrecimento que tanto deseja.
Eu entendo perfeitamente o que você sente, e foi por isso que desenvolvi um método que vai te ajudar a conquistar o emagrecimento que tanto deseja, sem dietas radicais ou cortar aquilo que você gosta.
Sobre meu método
Acompanhamento
Minha consulta é focada nas suas dificuldades, para que você encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje e para isso eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o tratamento nutricional
.
Você não estará sozinha !
Sem restrições alimentares
Nós vamos montar o plano alimentar juntas, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos que cabem na sua rotina, no seu bolso e que agradem o seu paladar
Emagreça comendo o que gosta !
Método focado em você !
Em todas as consultas sempre vamos avaliar sua evolução através de alcance de metas estabelecidas e avaliação corporal, te ajudarei a usar técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem. Dessa forma você vai ficar muito mais focada e organizada, sem que as metas se tornem um sofrimento.
Dessa forma, você vai conseguir mudar os hábitos de forma definitiva, emagrecer sem sofrimentos ou restrições, ter mais autonomia e prazer em fazer escolhas alimentares conscientes e equilibradas.
Conheça um pouco mais sua nutri
Olá! Eu sou a Yana Rocha, uma nutricionista apaixonada pelo estilo de vida saudável, formada pela PUC Minas e com especialização em nutrição esportiva e emagrecimento.
Meu compromisso é desenvolver planos alimentares totalmente personalizados, levando em consideração suas necessidades individuais e adaptando-os à sua rotina.
Acredito que emagrecer não significa passar fome, mas sim encontrar um equilíbrio e prazer na alimentação.
Vamos trabalhar juntas para transformar seus hábitos alimentares e atingir uma vida mais saudável e feliz.
Vou te mostrar que é possível alcançar a transformação que você deseja, recuperando sua autoestima sem abrir mão do que você ama comer.
